PARA LA ORIENTACIÓN HACIA EL RENACER Y LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS
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LOS
GRUPOS DE AUTOAYUDA Y EL Equipo
PORTAL El grupo de autoayuda consiste en el establecimiento de un lugar y un tiempo exclusivos para la reunión de un conjunto de personas unidas por una problemática común con el fin de ayudarse mutuamente y a sí mismos en la resolución de las situaciones derivadas de dicha problemática. Estas reuniones son periódicas y constituyen un entorno de intimidad en el cual sus miembros pueden hablar de asuntos que no hablarían en ningún –o casi ningún- otro ambiente. Existen dos tipos de grupos de autoayuda: con un coordinador externo –que podría ser un terapeuta- o sin él.
Desde que los colectivos de alcohólicos anónimos
comenzaron con esta práctica a principios del S. XX, los grupos de
autoayuda han ido creciendo en número y aplicaciones. Esto ha sido así
porque con la práctica se ha venido demostrando que el grupo de autoayuda
supone una herramienta especialmente eficaz para colectivos e individuos
cuyas dificultades tienen una repercusión social o familiar importante y
que, muchas veces, los convierten en marginales. Por ello a estas alturas
parece evidente que la terapia de grupo que implica el grupo de autoayuda
resulta en infinidad de casos más eficaz y eficiente que la intervención
de un psicoterapeuta a título individual. Tenemos, desde sus inicios, el
ejemplo claro de los alcohólicos.
Pero existen referentes más próximos
en el tiempo. Abelardo Estévez (“Zaím”), titular del
Equipo
PORTAL y
autor de la presente propuesta, fundó en Galicia un grupo de estas
características. Se trata del Grupo de Autoayuda de la Asociación
Gallega de Padres y Madres Separados que viene funcionando regular e
ininterrumpidamente desde hace más de ocho años con el apoyo de la Xunta
de Galicia debido al interés social que comporta, tanto la asociación
como el proyecto del grupo en sí. Las reuniones se producen todos los sábados
no festivos del año entre 17’00 y 21’00 horas en el Centro
Socio-Cultural de Vite de Santiago de Compostela, cuya aula fue cedida
para tal fin por el Ayuntamiento de Santiago de Compostela. Zaím fue el
coordinador de este grupo durante los primeros seis años largos del grupo
y, desde el comienzo hasta hoy, ya se prestó asistencia con esta
herramienta a centenares de personas. De ellas, la casi totalidad encontró,
o bien una salida constructiva, adaptativa y de crecimiento a su situación,
o bien, en el peor de los casos, los menos, solamente alivio.
Con la experiencia acumulada en
estos años y sus conocimientos de terapia el Equipo PORTAL impartió en sus propios locales un cursillo para la
formación de coordinadores de grupos de autoayuda al que asistieron
incluso psicólogos licenciados. El curso tuvo suficiente éxito como para
que desde su alumnado se nos reclamara y estimulara a preparar una segunda
parte que resultó igualmente satisfactoria.
De estos cursos procede el personal
que actualmente coordina el grupo de autoayuda que nosotros fundamos y
cuya coordinación tuvimos que dejar a causa de la actividad docente que
emprendimos en fines de semana en nuestro propio local.
GRUPO
DE AUTOAYUDA PARA DROGODEPENDIENTES. CONCEPTO Y FUNCIONES
Como terapeutas el Equipo
PORTAL venimos
trabajando también con personas que presentan problemas de índole
diversa, incluidos los de drogodependencia. Nuestra experiencia en este
terreno concreto, y también la experiencia ajena, nos indican que hay una
fórmula consistente en dos elementos terapéuticos combinados y que
ofrece resultados con un nivel alto de satisfacción: la terapia
ocupacional y la terapia de grupo consistente en el grupo de autoayuda.
Por supuesto que entendemos necesario un seguimiento individual y
familiar, pero los dos primeros elementos nos parecen imprescindibles para
que las probabilidades de éxito sean reales.
En este contexto
PORTAL
se ofrece para la coordinación del
grupo de autoayuda y el seguimiento individual y familiar aplicando para
tal seguimiento tanto técnicas psicoterapéuticas como otras técnicas
terapéuticas entre las que se haya el Reiki, E.F.T. y otras técnicas
energéticas para el trabajo con las emociones. La
terapia ocupacional correría a cargo de otro tipo de personal.
Probablemente se podría combinar con algún aspecto de la política
municipal de la promoción de empleo, tanto propia como concertada o
subvencionada. En
las sesiones de grupo las personas que participan encuentran en él: 1.
Un lugar donde hablar de los temas y en los términos que no
sienten que puedan hablar en sus casas o en otros ambientes. A menudo un
lugar donde decir cosas “que no le dirían a nadie” o que nunca antes
dijeron. Un
espacio y un tiempo donde
dar rienda suelta a su desahogo emocional. Este es el primer paso para que
puedan decir también a sí mismos cosas que nunca antes se habían dicho
y que les ayudarán en su camino de toma de conciencia y de toma de decisión
para el cambio. 2.
Un
espejo. Este es un aspecto muy
interesante que ofrece dos vertientes muy a tener en cuenta: a) Ni mi
problema es único en el mundo ni es el peor, otros sufren tanto o más
por motivos iguales o muy similares; b) Al verme en el espejo de los demás,
mis afines, tomo distancia y conciencia de cual es verdaderamente la
imagen que muestro. En el espejo puedo ver partes de mí mismo que antes
no veía o que veía con dificultad. 3.
Una
perspectiva diferente. Descubro
que la forma en que yo vivo lo que estoy viviendo no es la única opción
posible. Otros, frente al mismo conflicto optan por respuestas diferentes
de la mía que les resultan más eficaces o menos eficaces. También
aprendo de los errores ajenos. Además ellos/as me ven diferente de cómo
yo me veo y me ofrecen sus visiones. Aprendo a escuchar y a mirar de otro
modo. Esto se llama reencuadre. 4.
El grupo se convierte en un cerebro colectivo dispuesto a
diseñar estrategias,
para la resolución de problemas, tanto colectivos como individuales.
Estas estrategias estarán orientadas, no sólo a concebir cómo acceder
al cambio, sino también qué hacer con él, ya que muchas veces es más
difícil mantener una situación que acceder a ella. Por otra parte, como
afectados directos son ellos/as quienes más fácilmente pueden percatarse
de los aspectos y detalles que se requieren en el diseño de soluciones. 5.
Una
fuente de poder personal. Puesto
que los sujetos aprenden, descubren, crean y desarrollan habilidades, se
sienten más dignos y capaces para la vida en el mundo. Se liberan
complejos. Saltan bloqueos que mantenían atrapado al individuo en un
comportamiento cíclico. Es capaz de dar ideas y apoyo emocional –puesto
que el trabajo es de constante intercambio. Si obtiene un cambio, por
ejemplo una abstinencia con respecto a la sustancia de la que dependía,
su concepto de sí mismo también crece. Aumenta la autoestima. 6.
Un
entorno social. El mundo social
del toxicómano se encuentra terriblemente limitado, cuando no
desestructurado o inexistente. De un modo más manifiesto o más
subyacente, el toxicómano es un marginal con problemas de aceptación e
integración social. En el grupo de autoayuda es aceptado y se integra. Y
ese es un punto de partida. Comúnmente ello induce a que, en un segundo
momento, tras la primera fase de integración, la persona que se siente
acogida por el grupo genere una dependencia con respecto al mismo. Esto es
de lo más natural y, a poco que el coordinador se muestre mínimamente hábil,
tal dependencia será transitoria y se reducirá a una fase embrionaria
del proceso. Ese núcleo social que supone el grupo también es el campo
de pruebas para aprender a socializarse. La proyección al mundo exterior
será también la tendencia natural en una fase posterior, después de
haber perdido el miedo a los entornos que propiciaban el comportamiento
inadaptativo y después de descubrir que hay otros perfectamente propicios
en los cuales integrarse. Todo ello, claro está, si se han creado las
condiciones económico laborales necesarias para que tal integración sea
posible. GRUPO
DE AUTOAYUDA PARA DROGODEPENDIENTES. ESTRUCTURA
Y CONDICIONES MATERIALES
PERSONAL:
En la propuesta que realizamos
al Ayuntamiento de Tarancón, el terapeuta de
PORTAL
que coordinaría las sesiones sería
Abelardo Estévez (“Zaím”).
COMPONENTES:
La asistencia al grupo será
libre. En este punto diversas O.N.G. juegan con la tensión de que quien
no cumple las exigencias referidas a abstinencia, aislamiento social y
otras, se ve expulsado del grupo. Nosotros, después de lo observado,
preferimos no poner más condiciones para la asistencia y participación
que la de ser un drogodependiente declarado o rehabilitado y mantener la
elemental compostura de respeto a las personas del grupo y al coordinador
en su papel de moderador de la reunión. Será a este a quien corresponda
la expulsión, siempre por motivos disciplinarios, de un asistente a la
sesión. Coaccionar al toxicómano a cumplir compromisos de abstinencia u
otros por medio de la restricción de la asistencia al grupo reafirma a
esa persona su condición de irresponsable, lo define como persona
“especial” y no apta para una vida autónoma. De los asistentes a las
reuniones muchos serán mayores de edad que deben sentir que se les
redefine como personas responsables y capaces de tutelarse a sí mismas.
Cuando una persona es definida por otra que de algún modo tiene autoridad
o cierto ascendente sobre ella –influencia que no siempre es consciente-
de inmediato se activan en ella los mecanismos para responder a esa
definición –respuesta que tampoco siempre es consciente.
Una vez por mes el espacio se abrirá a la asistencia de los
familiares. Se les invitará activamente a participar.
TIEMPO:
El grupo se reuniría durante
cuatro horas una vez por semana. Habrá un descanso en el medio de quince
minutos.
ESPACIO: El
lugar de encuentro será una sala con las dimensiones suficientes para
albergar al grupo del número medio esperado distribuido en círculo.
Deberá contar con las correspondientes sillas y un aislamiento acústico
mínimo. Por aislamiento acústico mínimo entendemos que una persona
situada al otro lado de la puerta no debe poder entender lo que se dice ni
reconocer a quien lo dice. Asimismo en el interior de la sala deberá
contarse con la calma acústica que proporcione el ambiente suficiente
para una cierta relajación. Por lo demás solamente se requieren las
condiciones de luz, preferiblemente natural, y temperatura para un
ambiente agradable. Es importante que asistir a las reuniones resulte físicamente
agradable. No se producirán interrupciones frecuentes salvo las visitas
de participantes rezagados.
MATERIAL: Para
la obtención de lo que en psicoterapia llamamos “rapport”, o el
entorno propiciatorio para la paz mental, la comunicación en confidencia
y la buena disposición del ánimo, se utilizará música de fondo. La
discografía y selección la aporta el coordinador siguiendo criterios
cuidadosamente musicoterapéuticos. Pero será la institución
organizadora, en este caso el Ayuntamiento de Tarancón, quien aporte un
equipo de sonido simple pero capaz de leer discos compactos y MP3,
preferiblemente con mando a distancia.
De todo ello se deriva que para la puesta en funcionamiento y
mantenimiento del grupo de autoayuda se requiere poco más que gastos de
personal. SEGUIMIENTO
INDIVIDUAL Y FAMILIAR
PORTAL
se ofrece asimismo para la realización
del seguimiento individual y familiar de los asistentes al grupo de
autoayuda, por sí mismo o en colaboración con otros especialistas
puestos por el Ayuntamiento. Para conocer las condiciones materiales y
económicas necesarias para el desempeño de tal cometido deberá
solicitarse una propuesta separada de la que aquí se presenta, pues esta
se centra exclusivamente en las cuestiones referidas la coordinación del
grupo de autoayuda. FORMAS
DE CONTACTO CON PORTAL Puedes
ponerte en contacto preguntando por Abelardo –o Zaím- en el siguiente número de teléfono (es preferible la vía telefónica): 619 742 203 O
bien en las siguientes direcciones de correo electrónico:
A
gestores y administradores municipales y de colectivos, saluda cordialmente Abelardo Estévez Montoto (“Zaím”). (Titular de la escuela PORTAL)
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